Sari la conținut

La mine pe blog intră reclamă, Activitatea Zambet si Suflet. Asociatia se bazeaza pe fondurile obținute astfel. Toate posturile publicate în categoria ”pentru copii” ajută copii să treacă peste probleme din viața lor, oferă hăinuțe și medicamente sau sprijină alte cauze umanitare…
Mai multe informații găsești pe www.zss.ro și www.cabral.ro/reclama

Cum îți dai seama că ai îmbătrânit? Când adormi în discotecă, cu fața pe boxă!

Am avut norocul să mă nasc într-o epocă în care oamenii se distrau, nu mergeau la party pentru a-și flutura mașinile scumpe ori Louboutinii.

Pentru că pe vremea aia aveai ori Dacia ori RATB. Ori Oltcit, dar ăla nu prea pornea, deci… RATB.

Cât despre leobutani… espadrile le spuneau și aveau talpa de sfoară.

Neptun-Olimp-Jupiter

Să revenim… eram o gașcă de petrecăreți. După 15-16 ani plecam joia la mare la Neptun-Olimp-Jupiter și ne întorceam duminica. În total cred că dormeam maxim 8 ore.

Dar nu se vedea… ziua eram pe plajă, noaptea la disco-disco-dance-dance. Oricum dormeam mai mult pe plajă, aveam bani să luăm o cameră dublă punând bani 7-8 băieți. Unde să dormi?!

Îmi spunea mama că nu e bine, că trebuie să dormi cum trebuie, că altfel te faci praf. Da’ cine s-o asculte?

Mamaia – Costinești

Apoi au mai trecut anii și s-a ridicat Mamaia. Și dă-i și luptă! Aveam foști colegi de sală care lucrau în cluburi ca bounceri/bodyguarzi, foști colegi de clasă care lucrau în cluburi ca barmani. Să le dea Dumnezeu sănătate, că altfel n-am fi avut bani nici să ne uităm de-afară!

Dar așa… îți cam dai seama ce mai colindam…

Plecam la mare vineri seara (na, după serviciu), ajungeam acasă cu trenul ăla de luni dimineață. ne schimbam și plecam la muncă. Tot somnul era cel din tren, la dus și la întors, plus ce mai cădeai lat la soare pe plajă.

Ajunsese până și sor’mea a’ mică să mă certe că nu dorm destul și că o să mă fac praf…

Apoi… muncă peste muncă.

Apoi a crescut volumul de muncă și m-am cam retras din cariera mea de clabăr… ăăă… clubber din ăla profesionist.

Tot nu dormeam, că aveam fel-de-fel de proiecte și stăteam nopțile să le termin…

Apoi, acum vreo trei ani, mi-a atras atenția un prieten: dacă mă retrag așa tânăr din activitate… cine mai stă prin zonă când o începe fiică-mea să iasă în oraș?!

O să iasă dar eu o să fiu acasă, șontorog leșinat!

Ză rezurecșăn. Renașterea.

Am zis că așa ceva nu se poate! M-am îmbrăcat frumos și am ieșit la discotecă.

După o zi întreagă de muncă. Fără somn.

A fost frumos la discotecă. Am băut juma’ de pahar de aperol și m-am distrat de minune. Am adormit cu fața pe boxă până la vreo trei dimineața, de mi-au zdrăngănit tâmplele două săptămâni după!

Și mi-am dat seama că ne trebuie puțină organizare. Adică muncim, desigur. Dar trebuie să ne și distrăm.

Nemurirea. Soluția: sport + ceva sală + somn bun.

Am făcut niște schimbări. Mici. Dar pentru că le-am făcut pot să muncesc la viteza, nivelul și volumul ăsta, dar mă vezi și țopăind fericit la Tomorrowland, Untold și Electric! :)

Am început să merg la sală. Nu mult, doar cât să țin utilajul în priză.

Nu mai mănânc agitat și complet aleator din punct de vedere ore.

Și dorm altfel. Nu dorm multe ore. Dar caut de fiecare dată să am un somn bun… am izolat dormitorul mai bine, am făcut un pat pe măsura corectă (2,2m x 2m) și – cel mai important – ne-am luat o saltea bună la pat.

Dacă dormi bine, mănânci decent și nu ești chiar complet sedentar… poți performa și la muncă și poți țopăi și la disco.

—–

Ai văzut tag-ul și categoria articolului, îți spun și de ce e așa: am scris articolul la propunerea Dormeo, care se pregătește de sărbătorirea Zilei Internaționale a Somnului printr-o campanie de reduceri sănătoase. Le poți vedea aici. ;)

Domnul Trandafir încă există. Mi-a scris mie pe mail, pe cuvânt!

– Sunt învățătoare într-un sat din județul Dâmbovița și am în clasă o fetiță și doi băieți fără posibilități materiale… – Sunt educatoare in satul Valea Cetatuia, comuna Cetateni, judetul Arges… – Sunt educatoare la o grădinița din Ilfov… avem doua grupe cu program  prelungit si una cu program normal… – Sunt o educatoare fericită, cu… citește tot Domnul Trandafir încă există. Mi-a scris mie pe mail, pe cuvânt!

Domnule educator, doamnă profesoară, am vrea să v-ajutăm premianții

Am crezut întotdeauna că cea mai bună cale de a-i ajuta pe copiii care vin din familii sărace sau de la case de copii este să-i încurajezi să învețe. Așa că am făcut excursii și tabere, am organizat întâlniri și am donat cărți și caiete, haine și încălțări… Pentru că de învață… pot munci. Se… citește tot Domnule educator, doamnă profesoară, am vrea să v-ajutăm premianții

Condusul defensiv în țara în cu 27.000 de accidente anual

Condusul defensiv este la noi un fel de poveste de adormit… conștiințele* (ca să nu fac din postul ăsta ceva trist… am pus cifrele cu adevărat dureroase în subsolul articolului). 27.000 de accidente în 2016. Avem nevoie disperată de cursuri de condus defensiv. Avem la Cluj niște oameni iscusiți numiți Napoca Rally Academy. Și avem… citește tot Condusul defensiv în țara în cu 27.000 de accidente anual

Black Friday cu livrare într-o oră la evoMAG?! Eu nu cred că le iese…

În ultimii doi ani m-am temperat atunci când a venit vorba de cumpărături de Black Friday. Pentru că am avut niște experiențe atât de miștooo cu firmele de curierat în perioadele alea încât… am zis că mai bine-mi văd de treaba mea. Mă rog, să nu înțelegi greșit, am luat una-alta… dar nu am sărit… citește tot Black Friday cu livrare într-o oră la evoMAG?! Eu nu cred că le iese…