Cabral in vizita la Gladiatorii – Sobi Ceh-86

Gata, să revergorăm leșinătura!

Pun și asta aici, așa, ca să rămână undeva scrijelit: m-am reapucat de sport.

Cardio și tehnică.

Alergare, evident, plus una-alta pentru definiție, la care adăugăm antrenamentele la tata la sală, kickboxing.

Unde vreau să ajung?

Nu vreau să reduc cu mult cele 130 de kile de dulceață, dar cred că e cazul să mai mișc de pe loc acest trup perfect.

Și, evident, o să umblu puțin și la alimentație. Încă nu mi-e clar ce vreau să modific, pentru că eu am relația asta specială cu ceafa de porc, dar… sunt câteva chestii pe care trebuie să le fac.

Vă țin la curent, în caz că vă interesează.

Și, dacă stai prin Berceni și vrei să alergăm împreună… când îmi stabilesc cât-de-cât o rutină o să anunț, poate gâfâim prin Tineretului sau Orășel împreună.

Comentarii

Lasă un comentariu la acest articol...
  • Catalin Zălog
    publicitate

    Colaborez cu cabral de prin 2014. Îmi place pentru că apreciază serviciile mele.

  • Dragoș
    • 21.04.2016

    Ce încălțăminte aveai in picioare?

    • Cabral Ibacka
      • 21.04.2016

      Cred că Asics Gel Cumulus 15. De ce?

    răspunde-i
  • Sabina
    • 20.04.2016

    Daca alergi prin Tineretului, pe alei, sa anunti ca stau la 3 minute 🙂

    răspunde-i
  • Cristian
    • 20.04.2016

    Zici de alergat… Avand in vedere trecutul tau de sportiv, ar trebui sa stii despre ce vorbesti. Cat de recomandat e alergatul pentru animalute simpatice ca noi? (127kg, 1m96)
    Peste tot vad avertizari despre genunchi, tendoane, piulite, suruburi, bratul fortei…
    P.S. cum scapi de plictisul teribil la activitati repetitive gen alergat/biciclit? Ma gandesc ca la biciclit mai merge o tableta cu niste Binging 🙂 dar la alergat….daca nu ti-o prinzi de cap, te apuca ameteala de la miscare.

    • Cabral Ibacka
      • 20.04.2016

      Nu se aleargă pe asfalt, nu se aleargă fără încălțăminte specială, nu se rulează clasic călcâi-vârf… ci invers.
      Apoi… de plictis scapi doar după ce ajungi să alergi decent, cu timpi OK. Până atunci e un chiiin! :))

    răspunde-i
  • Irina
    • 20.04.2016

    La alergat ma bag si eu.

    răspunde-i
  • Bogdan
    • 19.04.2016

    Apropo, cum se numeste sala tatalui tau? Si unde s-ar localiza pe harta Berceniului? :)))))

    • Cabral Ibacka
      • 20.04.2016

      Nu e sală pentru public, sorry. E o sală mică, cu circuit închis. Știu, sună pretențios… dar nu-i. Doar că nu are spațiu și nici nervi să lucreze cu public.

    răspunde-i
  • Bogdan
    • 19.04.2016

    Poate ne vedem la o tura de parcuri. Vorbim!

    răspunde-i
  • stefania
    • 19.04.2016

    Grija cu alergatul pe asfalt, o sa faci “au” la genunchi. Bine ar fi pe pamant sau zgura.
    In rest, felicitari!
    Va salutam din Truskavets, umanilor 🙂 Stefan a inceput programul de recuperare, miscare multa, terapie cu caluti, delfini, e perfect ! Pupici!

    răspunde-i
  • Da, buna treaba si sanatoasa. Este cam greu sa te lasi de ceafa de porc, dar e bine sa nu o lasi dintr-o data, schimba alimentatia treptat. Succes

    răspunde-i
  • Adriana
    • 19.04.2016

    De perfect,esti perfect! Da’lasa,bre ceafa aia de porc si da-te pe carne slaba! Daca tot faci sport (si te felicit) ,incearca sa mananci si echilibrat! Te asigur ca merge,ma parole!

    răspunde-i
  • Claudia Stroe
    • 19.04.2016

    Baga …. baga …. eu in fiecare dimineata ma trezesc cu gandul …”gata ma duc sa alerg” si ce creziii … imi dispare repede …. poate ne-om vedea … asa … dimineata pe racoare … cand nu mi-o disparea chefu

    răspunde-i
  • Loading...