Nu, nu-s vreun specialist în slăbiri.
Ba, dacă stau să mă gândesc, sunt unul dintre cei mai eficienți sabotori de cure de slăbire pe care i-am întâlnit.
Am încercat disociat… vreo două zile. M-am oprit, n-am disciplină pentru așa ceva.
Am încercat Ducan. Vreo 10 minute. Cât am citit despre ce e vorba și mi s-a părut cam periculos.
Am fost la nutriționist, mi-a făcut un plan pe zilele săptămânii. Am reușit să mă țin câteva săptămâni. A mers, dar nu-s destul de organizat pentru a pune de fiecare dată pe masă ce trebuie. M-am oprit.
Am zis să încerc cu dieta cu bun simț. Adică taie zahăr, taie pâine și nu mai mânca după 18:00. Cam pe la 23:00, așa, mă întorceam victorios pe canapea cu prada rezultată dintr-un blitzkrieg efectuat asupra frigiderului. N-a mers.
De vreo trei săptămâni mi-am luat o aplicație (o cheamă cumva, e irelevant, nu de aplicație vorbesc aici) care mi-a făcut un program de fasting.
Metoda asta de slăbire prin fasting e o idee simplă: mănânci normal, dar cu niște pauze gândite strategic. Nu înfometare, că aia e o prostie.
Până acum funcționează. Am dat jos vreo cinci kile.
Adică am revenit la cele 125 de kilograme de dulceață.
Dacă mai dau jos încă cinci… e perfect. Pot să pun la loc 10. Și să caut apoi altă cură. Sau o repet pe asta.
Oricum, nu-s făcut să fiu slim fit. Îmi place prea mult cu mâncarea.
Colaborez cu cabral de prin 2014. Îmi place pentru că apreciază serviciile mele.