Fumatul. Care fumat?!
publicat @ 26 March 2010 in categoria total tembel
Taguri: antifumat, cum ma las de fumat?, fumat, intrebari, OMUL E PROST, probleme, probleme de om, vicii
260 de comentarii la postul antifumat de ieri. Cred ca peste 80% dintre comentarii sunt ale unor oameni care au reusit sa se lase de fumat.
Ieri aveam o intrebare foarte clara in cap: cum ma las de fumat?
Acum am mai multe raspunsuri si spun cuminte MERCI pentru sfaturi.
Eu sunt bine. Acum e ora 11:00 si am fumat o singura tigara. Sunt bine. Doar ca-mi vine s-o iau peste campii urland ca sirena lu’ Roaita!
Ce-am mai observat zilele astea: toata lumea fumeaza! Unde intorci capul, oriunde, vezi fel de fel de indivizi si individe care fumega. Si-asa ti se face o pofta…
In sfarsit, azi o sa va raspund tuturor celor care mi-au scris ieri, cat despre fumat… target-ul este de 4 cancere. Ieri am fumat 5.
Bafta si merci!
septembrie
publicat @15:04 26 March 2010
Nu cred că ai nevoie de cărţi, nu cred că ai nevoie de plasturi (din ce am citit fac mau mult rău), nu cred că ai nevoie să conştientizezi câtă lume fumează în jurul tău…..fiecare e unic în felul său şi nu putem să îţi spunem fă aia, sau aia, lasă-te dintr-o dată sau fumează din ce în ce mai puţin….e greşit….şi ţi-ar lua o grămadă de timp să le încerci pe toate. Totul e în mintea ta. Doar tu, SINGUR, poţi să vrei, să ai voinţă, să iei decizia corectă şi totodată, să alegi modul în care o să îţi aduci scopul la îndeplinire. Dar, pe de altă parte….poate e mai uşor ştiind că suntem aici, cu tine….:)
Asterix
publicat @15:07 26 March 2010
Lasa-te si pentru mine.
lily
publicat @15:11 26 March 2010
Salutare…Eu sincer m-am lasat de fumat din cauza sotului meu; nu este fumator si m-a cicalit atat de mult la cap sa ma las incat la un moment dat sa nu il mai aud m-am lasat…nu mi-au trebuit nici plasturi nici altceva…eram asa de fericita ca nu il mai aud certandu-ma ca fumez …
momo
publicat @15:32 26 March 2010
“din cauza sotului”? nu mai bine “datorita”?;)
rocsana
publicat @15:32 26 March 2010
sunt convinsa ca maine o sa intrii si o sa ne spui ca nu mai fumezi deloc…
Ema
publicat @15:37 26 March 2010
Incearca sa-ti vizualizezi plamanii si inima sa vezi ce se intampla cu ei cand fumezi.
EstNordEst
publicat @15:52 26 March 2010
Daca n-ai vazut 40 days and 40 nights, iti recomand. Este o comedie bestiala. Cu un tip care isi propune sa nu faca sex timp de 40 de zile.
In ziua 39 incepuse sa vada numai sani si femei dezbracate. Asta este primul semn ca suferinta ta se apropie de sfarsit
Jolie
publicat @15:54 26 March 2010
Eu is fumatoare de vreo 7 ani.
Si ma feresc ca de dracu de teoria si metodele “lasatului de fumat” traditionale, mi se par auto-tortura si auto-mutilare inutila. Pe oamenii care si-au propus si s-au chinuit sa se lase de fumat – si le-a reusit – eu ii privesc cu o spranceana ridicata: SIGUR chestia asta rabufneste pe undeva, la un moment dat, mai devreme sau mai tarziu. Fie si prin banala revenire la viciu – sursa de dezamagire de sine si frustrare.
In schimb ma straduiesc ca inaintea fiecarei tigari sa ma intreb: “am nevoie realmente de tigara asta?”. Surprinzator, cam in 3/4 din cazuri raspunsul e NU, asa ca pun cuminte tigara la locul ei. In felul asta am zile cand fumez 2 tigari, zile cand fumez un pachet, si zile cand nu fumez deloc. Si fara sentimente de culpabilitate sau torturi inutile.
Mi-ar placea sa stiu ca sunt mai multi oameni care abordeaza fumatul cu maturitate si detasare, fara trucuri babesti si ambitii nefondate.
Claudiu
publicat @16:22 26 March 2010
Lasa-te deodata… eu asa am reusit acum 7 luni.
Octavian D
publicat @16:31 26 March 2010
Eu nu vad pe nimeni fumand.
Oricum eu nu mai fumez de 6 ani si mi-a fost greu o luna, dupa care viata a devenit mai buna, puteam urca scarile la metrou chiar alergand 
si dupa aia nu am mai pus tigare pt ca dupa ce treci de faza cu dorinta arzanda o sa zici ca “poti” si hai ca una nu ma omoara si tot asa, si o iei de la capat daca nuesti atent. Deci spuen “nu” si nu mai baga nimic deloc indiferent de situatie. Eu acum cred ca ma gandesc la tigari odata la 2 ani, sau cand citesc posturi pe bloguri 
Krisztina
publicat @16:33 26 March 2010
Iti urez mult succes. La mine solutia cu redusul nu a functionat. Eu m-am hotarat si am renuntat brusc dupa 16 ani de fumat. E drept ca nu fumam 1-2 pachete ci 8-10 tigarete. Asadar m-am decis sa renunt, am fumat o ultima tigara in semn de adio si… de atunci au trecut 2 ani. Si e asa de bine acum. Eu una am remarcat ca “trendul” este acela de a se renunta la fumat si eu in jurul meu vad din ce in ce mai putini fumatori si asta ma bucura. Si gandeste-te la minunatia ta de fetita, ce exemplu ii dai cand te vede cu “luleaua” in gura? Eu m-am hotarat sa ma apuc de fumat pt ca si ai mei fumau si m-am gandit ca degeaba imi spun ei mie sa nu ma apuc inseamna ca totusi e bine, sau cel putin nu e nociv, daca si ei o fac. Vointa de fier!
miryam
publicat @16:49 26 March 2010
Felicitari pentru cele „doar 5” tigari de ieri!!!
Un pont: tine-o vreo 2-3 zile cu 5 tigari si apoi incepe sa scazi una. Asa organismul tau se obisnuieste cu putin.
Fii constient ca nu poti de la o zi la alta sa renunti la fumat.
Se poate!
Tine-o tot asa!
Toate cele bune.
not important
publicat @16:51 26 March 2010
incearca sa citesti cartea lu` Allen Carr….easy way to quit smoking…….o gasesti tradusa in romana pe net….eu am citit-o online si pot sa spun ca nu m-a facut sa renunt imediat…..am scos-o la imprimanta si am inceput sa o citesc in timp ce fumam(asta e si sfatul autorului)..incearca cu cartea..la mine cartea nu functioneaza, la altii a functionat…eu nu mai fumez de 6 zile dar nu datorita cartii, ci datorita faptului ca nu am bani sa cumpar tigari….si nu o sa am bani pana pe 2 aprilie…..in asa fel sper ca nicotina sa dispara din corpul meu pana atunci iar nevoie de tigara sa dispara….eu locuiesc in Anglia..un pachet de tigari aici costa 6 lire sterline….faci calculul in RON si incepi sa urli!!!WTF!!:O:O…..dar as da ORICE pentru o tigara acum!!!:)) i have an addiction…to nicotine!!!(banghead)
(
not important
publicat @17:05 26 March 2010
nevoia*
Sighel
publicat @17:07 26 March 2010
Bv Cabrale! Si eu sunt nefumator de vreo 4 luni… si vreau sa zic ca zilnic ma gandesc la tigari.
Inca ma tin tare… dar presimt ca in curand imi voi satisface “pofta”!
anna
publicat @17:14 26 March 2010
Metoda cea mai sigura de a te lasa de fumat este dintr-o data. Asta cu 4-5 tigari pe zi nu prea functioneaza, termina pachetul si incearca sa nu-ti mai cumperi altul. Eu asa m-am lasat, numai fumez de 2 luni ai am fumat 14 ani si am doar 28 si nu m-am lasat niciodata in toti acesti ani. Ultima tigara a fost cea mai grea, era ca si cum fumam ultima tigara inainte sa mor…cumplit , dar de atunci incerc sa nu ma apropii de ele,cel mai bine e sa te feresti de petreceri, baruri, locuri unde este bautura si prieteni cu tigari.
Trbuie sa fi tare si sa-ti doresti, altfel nu o sa reusesti, chestia cu plamanii sau ca mori nu prea te ajuta, eu nu m-am lasat din aceasta cauza, oricum trebuie sa murim intr-o zi si de ce sa murim sanatosi nu?? ar fi pacat..sincer mi-am dat seama ca dau o groaza de bani pe nimic si mi-am impus ca numai vreau sa arunc cu banii pe geam, ca pot si din ianuarie am reusit sa nu mai pun gura pe ele, dar asta nu inseamna ca nu-mi doresc cateodata…e greu
Multa bafta!! Hai ca poti!
Cristian
publicat @17:26 26 March 2010
Man aici nu sintem la radio Erevan ca sa primesti sfaturi, doar TU trebuie sa hotarasti cind si cum lasi “Combinatul de Fum” . Singurele chistoace le-am ars cind aveam vreo 6-7 primaveri in spatele bufetului la bunica-mea in sat impreuna cu alti draci de seama mea si atunci am realizat ca e cam naspa fumul de tigara. Gindeste-te ca la fiecare tigara “supta” renunti cite un pic la fiica ta , la catzel , la sala , la job , la prietenii tai , la nenumaratele proiecte on si off line si la tot ce iti este drag pe lume asta ! Constientizeaza asta si bafta maxima !!!
Ram...Ral... Rox
publicat @22:59 26 March 2010
Agreez cu patos si subscriu si eu… ASA E!!! Recunosc ca am incercat si eu sa fumez si am si fumat, dar e bine ca nu am prins drag de “meserie”. Dupa ce o sa renunti la ele n-o sa mai suporti mirosul de tigari in haine sau gustul pe care ti-l lasa pufurile… fumurile… aerele…
BAFTA!
mircea
publicat @17:45 26 March 2010
Lasa-te brusc. Altfel dupa ce ajungi la 2-3 tigari pe zi risti sa scapi vaca in trifoi si sa fumezi doua pachete intr-o zi. Fa-ti un program nu incarcat, ci foarte incarcat pentru o saptamina, sa nu ai efectiv timp sa fumezi nici macar la cafeaua de dimineata, ala e momentul critic. Daca scapi fara tigara la cafea, restul zilei e suportabil. Sper ca ai citit articolul de la mine despre cum m-am lasat eu. Nu mai pun link-ul, sa nu miroasa a reclama ieftina.
morena
publicat @18:03 26 March 2010
Si eu m-am lasat de fumat si in prima saptamana simteam nevoia sa o iau tot pe campii. As fi fumat din doua in doua secunde, ma foiam pe scaun la birou, injuram in gand si imi venea sa plec sa-mi cumpar tigari. Spre norocul meu la birou nu fuma nimeni, al meu nu fumeaza, deci…
Dar cand ies e nebunie, pentru ca se fumeaza peste tot si mor.
Dar rezist. N-am incotro.
Flori
publicat @18:10 26 March 2010
Rabdare Cabral,rabdare!Ai dreptate,cand fumezi ai impresia ca nimeni nu fumeaza iar cand te lasi zici ca s-a vorbit toata lumea sa iti faca in ciuda.Eu te mai sfatuiesc ceva:nu 5 cancere,nu una pana la nu´s ce ora!Lasa-te de tot!NICI UNA!Te inteleg ca e greu dar vei reusi!Daca simti asa ca te i-a nervii din stomac ia-ti si tu niste calmante pe baza de plante de la o farmacie naturista.
Anna
publicat @18:49 26 March 2010
O sa fie cinci ani de cand nu mai fumez. Uneori, prietenii – care stiu cat de greu mi-a fost ( fumam enorm ) – nici macar nu-si scot pachetul de tigari , eu ii invit insa sa o faca. Si ii rog sa fumeze.
-Nu te deranjeaza ?
-Dimpotriva, e minunat…mai mananc si eu.
Si acum, dupa atat-amar de vreme, mi-i greu. Si cred ca imi va fi greu mereu. Poate ca aveam vocatia asta… O tigara din foi – printre foi , sau langa un pian – , domnul J.D. si frumusetea sunt cele mai frumoase vicii ale mele. Am ramas cu ultimele doua astazi.
M-am lasat brusc. Am taiat in carne vie. Motivatia e cea mai importanta si nu cum-ul sau cand-ul.
Si eu cred la fel, sunt muuuuult mai multi oameni care fumeaza. O sa te simti bine dupa cateva luni. O sa simti cum miros hainele tale, o sa simti pana si aerul din jurul tau altfel , aerul din camera ta, aerul din pielea ta, aerul din buzele tale, din buzele ei mai ales. O sa te simti excelent. Pentru asta merita !
rebirth
publicat @18:56 26 March 2010
in primul rand.. bafta cu lasatul de fumat!
stiu ca e o chestie grea ce suna imposibil, dar… cred ca cel mai rau lucru e sa te gandesti: ‘am fumat ultima tigara acum X ore’. atunci cand m-am lasat, am micsorat numarul (de la un pachet la jumate) fumand doar atunci cand simteam nevoie (si 2 sudate daca asta simteam). dar gandindu-ma la fiecare tigara cat de bine mi-ar fi daca ar fi ultima. iar apoi, dupa vreo 2 saptamani, atunci cand am temrinat un pachet (fara targetul: asta e ultimul), am zis: STOP. si de atunci nu ma gandesc la asta, chiar pot sa merg in locuri unde se fumeaza (prietena mea inca fumeaza) si nu ma gandesc deloc ca as vrea sa imi aprind o tigara.
da, m-am lasat doar de 3 luni. dar, pe de alta parte, a fost a 3-a incercare. si prima in care nu exista nevoie de fumat. prima in care nu m-am gandit la minute, secunde ce au trecut de cand…
bafta, multa bafta! si tot pe post de incurajare gandeste-te ce castigi daca reusesti!
Irefutabila
publicat @18:59 26 March 2010
Daca tu o sa reusesti, o sa pot si eu! Promit!
andreea
publicat @19:11 26 March 2010
BRAVO! asta inseamna vointa!
FELICITARI! si bafta mai departe sa reusesti sa nu mai fumezi deloc, daca asta ti-ai propus
) sa le vezi cand si daca imi citesti commentul 
Cabral, nu stii ca asa se intampla? nu inseamna ca pe unde intorci capul, toata lumea fumeaza…nu nu, e doar o impresie in inconstient…
nu stiu exact cat fumeaza lumea, dar pot spune cert, e o impresie…si mie mi se intampla(in general) cand vreau ceva…sa mi se para ca…
dar de fapt e o impresie, intotdeauna vor interveni obstacole in calea noastra. noi trebuie doar sa le distrugem, atingandu-ne obiectivul
in cazu tau e vb de sanatate, bravo! si bafta!
sfatu meu la celalalt post era sa asculti melodia asia-mergi pe drumul tau. indiferent ca nu e pe gustul tau, melodia e veche, dar e campanie anti-fumat. dar cred ca o stii. oricum e f buna pt vointa parerea mea. si daca nu ai timp sa asculti, iti selectez eu mai jos niste versuri din ea(nu toate, alea mai importante
“Mergi pe drumul tau, important e sa ai incredere in tine, e mai sigur sa faci doar ce crezi tu ca-i bine
Mergi pe drumul tau, poti sa fii cum esti tu poti sa fii chiar de maine
Motive ai sa gasesti mereu, sa amani inca o zi, mai bine lasa-te acum, nu pierzi nimic sa stii
Mai bine opreste-te acum n-o sa ai ce regreta, e o poveste foarte simpla, SI E IN JOC DOAR VIATA TA
Depinde iar de viata ta, chiar doar un filtru are; chiar daca vrei nu poti schimba
Si atunci merita oare?! “
Bogdan Epureanu
publicat @19:34 26 March 2010
Bafta! Sper sa reusesti sa te lasi!
AmZis
publicat @19:41 26 March 2010
nu toata lumea fumeaza. acum le dai tu importanta celor care fumeaza. asa pateam si eu cand am avut o tentativa de a ma lasa de fumat
Cosmin
publicat @20:08 26 March 2010
Inca nu ai reusit sa citesti cartea lui Allen Carr?
Sunt curios ce parere ai de ea…
Cosmin
publicat @20:13 26 March 2010
Ce faci tu aici cu redus tigarile si suferit dupa ele, nu merge. Psihologic e gresit sa abordezi asa problema. Citeste Allen Carr si o sa iti dai seama despre ce vorbesc.
diana
publicat @20:41 26 March 2010
pai daca numesti tigarile cancere….e si asta o strategie…curand poate le eviti
ale
publicat @20:46 26 March 2010
Cred ca ar insemna enorm sa citesti si tu IN SFARSIT NEFUMATOR- ALLEN CARR. La cati oameni din jurul meu au renuntat la tigari, citind-o, sunt sigura ca ai face la fel si tu. Diferenta este ca tu ai porni avalansa, multi ti-ar urma exemplul. Deocamdata lasatul de tigari prin aceasta metoda, metoada usoara, este doar un bulgare de zapada. Citeste cartea pt noi toti cei care ii suntem recunoscatori celui care ne-a scapat de patima fumului (tamaia dracului).
Citeste-o si recomand-o mai departe. Bafta.
ratoiu
publicat @21:05 26 March 2010
e greu, insa se poate. felicitari.
eu m-am lasat dintr-o data, insa fara sa-mi propun. intr-o zi, nu a mai intrat fumul in mine… am avut noroc!
Dana
publicat @21:34 26 March 2010
nu stiu cum as putea sa iti atasez niste fotografii.. dar te rog sa accesezi: http://www.roxana-voloseniuc.ro/ si sa le vezi acolo. poate o sa te gandesti la fotografiile astea cand vei dori sa fumezi