Ce dai jos?
publicat @ 19 August 2009 in categoria > din viata...
Taguri: sala
Aproape am terminat sala. Dupa cum am mai spus in cateva randuri, este sala de sport a familiei mele. Facem asta de multi ani, n-are rost sa spun acum cati, visam la sala asta de la fel de multi ani, se pare ca ajungem, incet, si la asta. Va preda, in primul rand, tatal meu, dar si eu, sor’mea si mama. La un moment dat, dar nu aici ci pe site-ul salii, voi pune si palmaresul fiecaruia, nu ca lauda ci ca informatie.
Acum, scriu postul asta pentru a raspunde unor intrebari repetitive primite pe toate caile de comunicatie dar si pentru a va cere parerea, cu titlu de ajutor.
Le luam pe rand… in primul rand clarificarile:
- sala este compusa, de fapt, din doua sali; cea mare, de 140 mp, si cea mica, de 80 mp; nu Sala Polivalenta ci o sala de familie unde oamenii vin hotarati sa faca ceva bun cu corpul lor;
- nu va fi o sala de fite, ci o sala in care lumea vine sa lucreze; da, selectam cursantii dar nu prin preturi; nu vor fi ape plate scurse din ghetar la 12 lei PET-ul de 21 de ml si nici cursuri care sa te faca sa platesti cat pentru o operatie estetica;
- facem (noi, familionul nostru) arte martiale de prea multi ani ca sa nu stim ca o sala aglomerata inseamna lipsa productivitatii; cu cat sunt mai multi oameni, cu atat antrenorul are mai putin timp pentru fiecare, deci se va lucra mai putin; nu va fi supra-populata;
- nu vor continua cursurile decat cei care vin sa lucreze pe bune; cu totii suntem lenesi (eu sunt primul) dar la stilul de lucru pe care il avem cei care vin la sala doar pentru a se lauda ca “merg la gym, frate” se pierd repede pe drum;
- nu incurajam folosirea aparatelor; in aproape 18 ani de kickbox n-am lucrat nici cu greutati, nici cu aparate multifunctionale. Unele aparate fac mai mult rau decat bine, altele nu fac nimic, evitam folosirea aparatelor. Va zic, cu zambetul pe buze, lucrand doar cu corpul si cu gravitatia, un antrenor bun scoate untul din tine in maxim 30 de minute. Deci, fara aparate (ma refer la multifunctionale) smulse din SF-uri ci cu transpiratie curata si cinstita, din munca sanatoasa si spornica.
Asa, acum ca am mai linistit unele intrebari, va cer ajutorul. Hai sa spunem, prin absurd (ca stiu cat sunteti de lenesi/ocupati) ca ati vrea sa mergeti la sala. Pentru ce ati merge la sala respectiva? Stiu ca, teoretic, pentru toate cele de mai jos, dar va intreb specific, care ar fi cel mai important motiv?
Pentru a slabi per total? Pentru a da jos burta? Pentru a micsora fundul? Pentru a tonifia coapsele? Pentru ce?
De ce ai merge, in primul rand, la sala?
- - sa tonifiez organismul (40%, 1,616 Votes)
- - pentru a anihila sedentarismul (30%, 1,199 Votes)
- - sa slabesc (29%, 1,180 Votes)
- - sa dau jos burta (28%, 1,130 Votes)
- - sa-mi tonifiez coapsele si sa fac fundul mai mic (11%, 455 Votes)
- - sa ma las de fumat (5%, 199 Votes)
Total Voters: 4,029
Loading ...Merci pentru ajutor!
anca
publicat @23:55 19 August 2009
daca e in berceni sala, poti sa ma treci deja pe lista de clienti. sau macar sa fie pe aproape
Cougar
publicat @00:03 20 August 2009
da’ chiar. unde e.
Grinch
publicat @01:20 20 August 2009
In Berceni este.
Ai sac de box pentru doua sau trei nivele?
george
publicat @01:21 20 August 2009
Umanuleee..un cafe concert, cafe del mar, ceva??..Nimic de linistit si adormit cititorii?
Iulia
publicat @07:36 20 August 2009
Daca ai preturi studentesti, count me in!
Laura
publicat @07:55 20 August 2009
Astept cu interes sa aflu unde e sala.
Dosvida
publicat @13:43 20 August 2009
unde? unde?
mada
publicat @14:58 20 August 2009
Unde se alfa ,mai exact sala si daca s-ar putea sa ne pui la dispozitie si o lista de preturi….multumesc
eu
publicat @19:44 20 August 2009
wwoow ce raau esti:P vrei sa ma bati?:))
Raluca Hippie
publicat @20:34 20 August 2009
Adaug una care nu e pe lista; de care am mare nevoie si cred ca mai e multa lume ca mine: sa-mi indrept spatele. Am cam facut cocoasa
cocutza
publicat @04:13 21 August 2009
Cocoasa este de fapt cifoza,Pentro a o indrepta este indicata gimnastica medicala ,intinderi la spaliere cu picioarele indoite cat se poate de mult.Iar daca cifoza prezinta pe coloana un unghi mare este indicat corsetul medical.Va recomand sectia de recuperare loco-motorie din cadrul spitalului Budimex,d-na dr.Liliana Padure.Succes.
Raluca Hippie
publicat @20:17 27 August 2009
Sm facut gimnastica medicala o perioada, acum imi stiu exercitiile si incerc sa le fac pe cont propriu.
krossfire
publicat @22:23 20 August 2009
Intrebarea e de ce am merge la sala ta ? Ca as merge la sala pentru multe lucruri, de la kilogramele in plus acumulate in perioadele de stres pana la faptul ca am practic o perioada si eu arte martiale (vreo trei stiluri , cu pauze) si mi-ar placea ca macar la nivel amator sa le pot practica din nou. As merge pentru ca miile de medicamente naturiste, steroizi si alte gunoaie nu fac cat o saptamana de miscare sanatoasa.
Am trecut prin experienta a doua sali si chiar daca una nu m-a lasat negativ impresionat numarul mare de pustani cu fite care ocupau salte si aparate cu orele facand acelasi lucru m-a dezgustat. Deci, daca oferi si o pozitie topografica ok, m-ai cucerit
krossfire
publicat @22:25 20 August 2009
^ Am mancat o groaza de virgule si litere. Vezi, asa se depune…
CAIAC
publicat @23:55 20 August 2009
Cabral,prin tara nu faci salii?
CAIAC
publicat @22:55 23 August 2009
CAbral mai astept mult raspunsuu??
ellasarya
publicat @23:56 20 August 2009
Faină afacere!
Eu una aș merge la sală pentru a anihila sendentarismul.
Mi-ar plăcea ca sala să fie simplă și să aibă un antrenor cu bun simț și implicat sincer în ceea ce face.
Idealul este să vină numai oameni interesați să-și vadă de sănătatea lor, nu pentru a fi la modă sau să-și arate „mușchii”, dar cum veți reuși să-l atingeți?!
cocutza
publicat @04:04 21 August 2009
Felitari pentru sala.Iti scrie mama unei fete,medeliata cu bronz in2001 si vicecampioana in 2003 la jiu-jitsu,la campionatele nationale.Scoala,admiterea la o facultate de stat masteratul tot la stat dar si o problema medicala la rotula dreapta au facut-o sa renunte.Darsportul asta a facut-o sa fie ambitioasa,sa fie o eleva si o studenta eminenta ,sa-si depaseasca limitele,sa fie printre primii.Am fost alaturi de ea la antrenamente,la stagii de pregtire,cu sen-sei din strainatate,la concursuri si a fost …Cum sa spun?A fost mai ceva ca la un meci de fotbal dintre 2 echipe renumite.Exista starea aceea in care adrenalina e la cote maxime.cand o sala intreaga este in picioare si striga si ovationeaza,cand nu mai exista nimic altceva decat cel din fata ta si salteaua.Faci un lucru bun in special pentru copii.
delia
publicat @11:01 21 August 2009
as merge la sala ca sa ies de acolo mai vesela, mai sanatoasa si mai binedispusa.
Andrei
publicat @12:23 22 August 2009
Ai uitat sa bagi o optiune. Si anume pentru cei care vor sa vina la sala sa creasca in musculatura. Eu unul pentru asta merg la sala.
Ai mare dreptate in privinta faptului ca lucrul cu greutatea proprie e cel mai sanatos drum de urmat atunci cand vrei sa “cresti”
Toate cele bune si felicitari pentru initiativa si gandire.
diamir
publicat @23:44 22 August 2009
Ma tot gandeam ce sa iti urez cu prilejul deschiderii salii.
clienti multi -sau moderati cum ziceai tu in asa fel incat sa va ocupati de fiecare -n parte, sanatate ca sa aveti putere de munca si ce e cel mai important e ca iti doresc sa ai in continuare aceeasi familie unita.Cred ca esti mandru de faptul asta.E frumos cand parintii isi sustin copiii si invers.Si noi cititorii tai suntem aici si te sustinem macar moral.
taiiiiiiiii!!!taaaaaaaaaaaaiiiiiiiii!
Andra
publicat @21:29 24 August 2009
cabral, sala ta se numeste cumva big gym? iti scrie o vecina din berceni, care a invatat in aceeasi scoala generala unde ai invatat si tu.. astept raspuns
alex
publicat @13:02 25 August 2009
sa fie cu program prelungit da?….ca daca o tii deschisa pana la 21.00, ne pierzi pe drum:))
Adrian
publicat @18:59 25 August 2009
Sala unde e ?
Draga
publicat @14:19 26 August 2009
Daca o anunti cu atatea surle si tranbite vin si eu la sala!!Dar unde e ?Eu vreau sa imi schimb modul de viata, sa ma simt bine si nu in ultimul rand sa arat bine!
Adess
publicat @23:23 26 August 2009
Si eu vreau sa vin, mai ales daca locatia este in Berceni. sunt constiincioasa si daca mai e si aproape de casa, perfect!
dar daca zici k nu pot veni prea multi si asa e, ai dreptate (conteaza calitatea nu cantitatea), sper totusi sa fie un loc si pt mine. Si app, legat de intrebarea ta, vreau sa-mi tonifiez musculatura, in special fesele, am si eu o obsesie:P, sa ma relaxez si sa ma incarc energetic.
Alex A
publicat @15:49 27 August 2009
uf, de tare mult timp imi doresc sa gasesc un loc sa ma dezmortesc, sunt o lenesa, dar apreciez efectele sportului. acum fro 10 ani cand inca faceam antrenamente (mai mult in gluma, deh, eram copil) cu tatal tau si horia capatasem o forma sanatoasa a muschilor. chestia asta m-a ajutat si mai tarziu pentru mi-am format de mica o forma (poate si genele parintilor care au facut sport de performanta) si nu am avut probleme
. din pacate am facut niste greseli care mi-au dezvoltat cam mult bratele (nu se observa, dar pe mine ma sacaie). anyway, vreau sa vin si eu, chiar daca e in celalalt colt al bucurestiului, iau metroul 
.
Andru
publicat @09:35 30 August 2009
burta jos – da
anihilat sedentarismul – da
lasat de fumat – sper
merge sa vin si cu puradelul dupa mine? are 3 ani jumate si nu stiu daca nu cumva e un pic prea devreme.
un email cu detalii – unde si in ce interval orar – ar fi perfect.
multam
P.S. sunt foarte de acord: un NU hotarat fiarelor! nu vreau sa ma fac balaur, vreau doar sa ma simt bine in pielea mea
Lucian
publicat @18:44 13 February 2011
Foarte interesant. Site-ul este din 2009.
Iata ca am ajuns in 2011 si amicul nostru nu a dat nici un raspuns la aceste comentarii referitoare la articolul postat mai sus.
Chiar nu stim unde se afla sala si in nici un caz nu cred ca este vorba de Big Gym, pentru ca aceea este o investitie de proportii uriase.
Deci dragul nostru prieten te rugam sa fii amabil sa citesti comentariile noastre si sa ne onorezi cu un scurt raspuns la intrebarile care s-au pus.
Chiar am fi onorati daca ai face acest lucru pentru cei care iti viziteaza site-ul si iti citesc articolele.
Iti multumim anticipat pentru timpul pe care il vei aloca acestei activitati.
Cabral Ibacka
publicat @21:47 13 February 2011
Dragule, am mai spus dar nu ai mai gasit tu postul… momentan la noi antrenam numai sportivi de performanta (da, gratis).
Se pare ca afacerile nu sunt punctul forte al familiei mele…